Die letzten beiden Wochen hatte ich noch Trainingsumfänge von 20 Stunden und mehr, diese Woche bis dato exakt eine! Mein beruflicher Alltag hat mich wieder. Bin am Freitag letzter Woche spät abends ja erst heim gekommen, kurz geschlafen und am Samstag in der Früh gleich nach Ägypten geflogen. Gott sei Dank hat der "Open Window Effekt" bei mir nicht zugeschlagen, ich bin gesund geblieben. 7 Uhr raus aus dem Bett, und um 2 Uhr früh wieder rein - und das jetzt 3 Tage lang... Für Sport hatte ich nur am ersten Tag um 9 Uhr abends Zeit (kurzer Lauf, davor Stabis).
Sicher keine optimale Trainingsvorbereitung, aber irgendwo muss ich Geld verdienen um meine Rechnungen zu bezahlen ;-) Jetzt war ich dann insgesamt schon drei Wochen lang nicht mehr daheim, umso mehr freue ich mich auf "Österreich", auf "Sauberkeit" und gewohnte Abläufe...
Morgen bin ich wieder daheim, und das sportliche Training wird mich mental und körperlich wieder aufbauen; Im Moment fühl ich mich etwas ausgelaugt und leer von den letzten anstrengenden Tagen.
(Nach drei 18 Stunden Tagen ist man (ich) auch müde - nicht nur vom Training)
Liebe Grüße
Euer Norbert
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