Am Sonntag 180km (1100 hm) in 6:35 geradelt und - nix! Keine Schmerzen, keine Regenerationsprobleme, nix, null, nada. Hätt locker einen Marathon drauf laufen können (Baaahh, der Angeber...) Hmmm, das Training der letzten Wochen und Monate dürft sich auszahlen. Hab jetzt auch fast mein Wunschgewicht. Wiege 75kg auf 185cm. Viele Muckis auf den Beinen (...) zu wenig auf den Armen ;-)
Jetzt gilt es die Form zu bewahren, noch gscheit Schwimmen damit ich mich nicht ganz blamiere (ein Trauerspiel im Wasser wirds trotzdem ;-) und Stabis trainieren und dann steht dem ersten wirklichen Formtest 2009 nichts im Wege:
St.Pölten Halb Ironman am 24 Mai 2009!!!
Ich bete zu Gott das alle eingebundenen Körperteile gut mitmachen (Stichwort Knie und so).
Werde da mal ordentlich andrücken (speziell Rad und Laufen) - und dann sehen wie es mir ergeht. Ich muss wissen wie es mir geht wenn ich mal "ausbelaste" im Wettkampf.
Denn: Ironman Austria am 5 Juli is nimma weit!
Muss mich an der Stelle mal bei meinem Mädel und allen die mich irgendwie unterstützen - und für komplett verrückt halten - also Mama 1 und 2, Papa Claudia, Karl, Mario, Anita, Martina, Denise, Andrea, Karl von Andrea, Andreas das Tiroler Trainer Mastermind, Alex der Schwimmguru, meine Arbeitskollegen, Schwimmpartner und allen anderen bedanken - ohne Euch täts net gehen.
Meld mich wieder - drückts ma die Daumen !!! ich drücks Euch auch ;-)
Liebe Grüße
Euer Norbert
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