Trainingslager Al Ain / Dubai - Tag 3 und 4

Hallo!
Weihnachten! Etwas schwierig, bei 28 grad und Sonnenschein in Stimmung zu kommen. Bin gute 4h (etwas zu lang) mit dem Rad unterwegs gewesen und dabei 101km gefahren. Geiles Erlebnis, bin fast ganz alleine in der Wüste rumgeradelt (also net in der Wüste, schon auf der Straße). Wenig überraschend: Bis auf den Fahrtwind kein Ton, kein Mucks, nix! Da kommt man irre ins Nachdenken und Überlegen und Träumen und wasweißich! Und wenn mich mal ein Auto überholt hat, dann immer das Gleiche: Grüße, Winken und nette Gesten der Fahrer und Beifahrer. Ich pack das immer no net. Die meisten Denken wahrscheinlich: "Das muss so ein Depp sein hier herumzugondeln, sag ma ihm zum Abschied was nettes". Abends dann noch Stabis - das wars!

Am 25.12 dann 1h Schwimmen (Technikbezogen) gleich am morgen im etwas zu warmen Sportbecken (Anm: Ich reg mich net auf ;-) und dann 45min Regenerationslauf - in einer wunderbar begrünten schattigen Oase! Nicht umsonst heißt Al Ain "die Gartenstadt" - langsam mach das alles Sinn... Es gibt hier einen wunderschönen Public Garden - echt Traumhaft!

Freue mich auf die folgenden Trainingseinheiten in den nächsten Tagen, bis Ende der Woche werde ich fast 19h trainiert haben. Nächste Woche wird teilweise hart werden (mental - bis zu 22h nächste Woche) - aber deshalb bin ich ja da!

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Euer Norbert