35 Tage

(Jabel Hefeet Road - Super Straßenbelag, beste Trainingsstrecke für Kraftausdauer)


(Solche Straßen werde ich mit meinem Bike befahren...)


(25m Pool im Hilton Al Ain)

Nur noch 35 Tage bis zum Trainingslager in Dubai / Al Ain. Auf den Spuren von Faris al Sultan (Hawai Sieger 2005) und dem Abu Dhabi Triathlon Team (http://www.teamabudhabitriathlon.com/) werde ich vom 21.12.2009 bid zum 08.01.2010 dort mein erstes Trainingslager verbringen. Ich möchte auf die Indoor-auf-der-Rolle-Trainingseinheiten und in-der-früh-bei-Nacht Schwimmeinheiten mal verzichten -is einfach nix für mich. In Dubai / Abu Dhabi / Al Ain hats angenehme 28 bis 30 Grad - optimal zum trainieren! Weihnachten und Silvester wird auch gleich dort gefeiert - mal was anderes ;-)

Ich freu mich ja soooo ;-)

Sanfter Herbst - sanfter Trainingseinstieg

Es macht bei dem Wetter so viel Spaß! Ich habe mich ans regelmäßige Training wieder gewöhnt und ich bin voller Zuversicht dass ich 2010 einen guten Eindruck hinterlassen werde. Na wenn ich da den Mund nicht zu voll genommen habe? Auf alle Fälle werde ich mein Bestes geben, mal sehen was rauskommt!

Liebe Grüße

Euer Norbert

Er und Sie Laufen

A gaudi wars, 4km Vollgas (was das halt für jeden einzelnen bedeutet ;-), und dann gemütlich einen Tee trinken! Gemeinsam mit meiner Family hab ich mir den Spaß gemacht. Im Ziel gesellte sich dann die Siegerin und der Sieger zu uns - welch ein Adel für uns Hobbetten ;-)

Liebe Grüße
Norbert