Trainingslager Dubai / Al AIn - Tag 10-13

(Claudia und Sonnenschein ;-)

(Nach einem gemütlichen Abend: Sören, Faris, Claudia, Ina, Ich, Swen)

(Faris and Me ;-)

(Pause - mit ungewöhnlichen Nahrungsmitteln ;-)

(Faris und Sören)

(Wie viele Euros da wohl rumstehen ? ;-)

(Stimmung ;-)

(Claudia und Muscheln - eine untrennbare Kombination!)
Hallo!

Zuerst: Unglaubliches ist passiert! Retrospektive Tag 8: Ich am Weg zu meiner zweiten Radeinheit, steht bei der Reception Faris al Sultan und seine Freundin Ina Reinders und - fragen nach mir!!! Motto: Da muss so ein Österreicher in ihrem Hotel sein, der da wie ein hohler durch die Gegend fährt. Den tät ma gern sprechen... In dem Moment bieg ich um die Ecke! Faris bat mir an bei ihnen mitzufahren die nächsten Tage, Abend Essen zu gehen damit ich nicht immer allein herumgurke. Gibts so was? Kann das wahr sein? Ich war so perplex... Ich versuch mal alles auf die Reihe zu bekommen:

Tag 10:

Ruhetag! Claudia und ich waren in Dubai, ihr Bike holen, sich Dubai angucken und ein bisschen entspannen. Abends noch 3km geschwommen (Musste sein)

Tag 11:

Morgens 60min Intervalllauf mit Lauf ABC (Oase) - nachmittags 2h Radausfahrt (52km)

Tag 12:

Ausfahrt mit Faris, Ina, Swen (Sundberg) und Sören (Schwager von Swen).

Gemütliche GA1 Radausfahrt (mit ein paar harten Antritten) - 4h und 103km. Da es immer wieder geregnet hat haben wir alle nachher ausgschaut wie nach einem XTERRA - aber soo cool mit den Leuten herumfahren zu dürfen - tolle Gespräche, viel Spaß. Abends dann miteinander zum Araber nach Al Ain Essen gegangen. Sehr netter Abend, liebe Leut. Habe viel über das Leben von Pro Triathleten erfahren dürfen...

Tag 13:

Wieder Ausfahrt mit Faris und Co: Heute 123km, 4h30 und 870hm (Jebel Hafeet Berg) nach 80km eingebaut (Kraftausdauer) - soooooo geil! Mir steht immer noch der Mund offen, ich kann immer noch nicht glauben dass das alles wahr ist! Abends gehen wir nochmal Essen und ich habe die Ehre den Leuten Billard spielen beizubringen (kann ich nämlich ganz gut) - wird sicher lustig!

Bin gespannt wie sich die nächsten Tage entwickeln. Eins steht fest: Sportlich ist das Jahr schon jetzt der Hammer!

Morgen Ruhetag (Nur 45 min Schwimmen)!

Liebe Grüße

Ein seeeeehr entspannter Norbert

(P.S: 26h Trainingspensum die Woche....)